初めまして。今年度なのさんから引き継ぎ、東京外国語大学サッカー部の栄養アドバイザーとして活動のサポートをさせていただく島日向です。 今日は、自己紹介とレシピ紹介をさせていただきたいと思います。 私はなのさんと同じ大学・学科の後輩で、学科内のスポーツ栄養コミュニティで知り合い...

崇司 崇司に頼ってばかりだったというか 甘えたって言った方がいいかもしれない 『なんでもやります！言ってください！』 って託してくれたことがどれだけ助かったか きっと心からやりたいポジションじゃなかったんだろうけど チームにとっても崇司にとっても...

こんにちは🍀 栄養アドバイザーの二階堂なのです 本日は、一人暮らし大学生がよく使う 麺類について、解説していきます✓ -----------------------------------------------------------------------------...

一人暮らしに不足の栄養素の主菜で、今夜も決まり！ 栄養バランスを整えよ！！ワンパン魚レシピ～～～ こんにちは🍀 栄養アドバイザーの二階堂なのです 本日は、一人暮らし大学生が不足しているであろう あの栄養素についての解説を行いたいと思います...

こんにちは。国際社会学部ポルトガル語科4年 山田崇司です。3月に卒業ということで引退ブログの順番がとうとう僕にも回ってきました。 5年間、東京外国大学に在籍したというよりも、東京外国語大学サッカー部にいた感じが強いです。卒論もなんとか書ききり、引退ブログで何を書こうかと悩み...

週5回部活。部活以外でも色々事務作業。シーズン中は試合で休日が終わる。そんな生活を学生生活ずっとしていた。 周りには、「忙しすぎない？」「自分の時間あった？」「自分がサッカーやるわけではないんでしょ？」そんなことをよく言われた。...

私が大学サッカー部の活動で得たものは、組織の中での自身の役割を理解し、強みを伸ばそうとする意識だ。今までのサッカーでは、私は与えられたポジションの中で、特に何も考えずボールを蹴っていただけだった。ミスすることを恐れ、失敗しないようにという意識で、サッカーというよりも、むしろ...

東京外国語大学サッカー部のマネージャーを引退しました、森山来実です。もうこの引退ブログを書く学年になったのかと実感が湧きませんが、最後の役目だと思って色々と書いてみようと思います。 サッカーとの出会い、そしてマネージャーへ...

こんにちは🎍 栄養アドバイザーの二階堂なのです 今年度もチームの支えになれるように、 サポートしていきますので、よろしくお願いいたします！ ------------------------------------------------------------------...

『1年間辛かったです』 自分がシーズンの最後に発した言葉だけど なんて情けなくて なんて稚拙で なんて弱々しいんだろう 明らかに言葉足らず 1シーズン18戦 17回連続で敗けて最終戦のみ勝利 しかも前半0-2のビハインド 実質17.5連敗 そこから3点取っての大逆転勝利...

こんにちは ！ 栄養アドバイザーの二階堂なのです！ 勝ち飯レシピ9月号 "ちょー簡単！！合宿のスムージーレシピ" 　 あの合宿でのスムージーが家で完全再現できます！ お久しぶりです！ 部活ではリーグがはじまったり、大学生としての夏休みももう終盤ですね...

ザンビアでの生活の紹介と、2024年上半期のサッカーの振り返り、最後にザンビアに留学を決めた理由について

こんにちは🌱 栄養アドバイザーの二階堂なのです！ 勝ちメシレシピ8月号(7月号分盛りだくさんで行きます)ということで、 "1000円で2食分できるだけ安くしたい大学生へ" をコンセプトに作りました！！ 夕方にスーパーで値引きに値引いていて買った食材、3個で100円だった...

¡Hola! 今年から東京外国語大学サッカー部（tufs fc）に入りましたスペイン語科１年の小野琉智です。簡単に自己紹介していきます。好きな食べ物はオムライスで自分で唯一作れる料理です。趣味にしたいのは映画鑑賞と海外旅行、犬か猫かでいったら犬派です。でも猫飼ってます。海外...

おっす！MC Minatoだ！ 初めまして。国際社会学部ロシア語科の佐藤湊です。 愛知県豊明市出身です。小学校はサッカー部に入っていました。元気でした。中学校は学級委員3年連続務め、生徒会もやっていました。高校は水泳部でした。県大会に出れました。外交官になりたかったので、外...

新入生の金指拓海（かなざしたくみ）です。 初めてこういったものを書くので緊張しています。まずは軽い自己紹介をします。 ・名前　金指拓海（かなざしたくみ）と読みます。下の名前の人はよくいるのですが苗字がかなり珍しくて、苗字が同じ人と親戚以外では会ったことないです。...

こんにちは！ 国際社会学部英語科1年の大山瑠璃です。 初めに自己紹介をさせていただきます。 ・出身地 大阪生まれ東京育ち。２歳のときに東京に引っ越しました。 ・中学生 国際交流部という名前だけかっこいい部活に入っていました。実態は、週に１回１時間程度日本語でおしゃべりするだ...

こんにちは。この春入部しました、ポルトガル語科1年の刑部諒真です。よろしくお願いします。 新入生なので、自己紹介します！ 出身は神奈川県です。2時間近くかけて外大に来てます。1限がある日はつらいです。。。 好きなチームは横浜Fマリノスです。って言うと何故かよくミーハーだと言...

こんにちは！ 今年、サッカー部に入部した牧野太郎といいます。 今回は新入生ブログということで簡単に自己紹介からさせていただきます。 ・名前 牧野太郎（まきのたろう） ・学部と学科 言語文化学部スペイン語科 ・出身 東京都世田谷区...

東京外国語大学国際社会学部1年イベリア科ポルトガル語専攻長野海星です。 今回は自分の生い立ちについて話させていただきます。 自分は奈良県奈良市で出産されました。 すぐに川崎→八王子と移動しました。 当時3歳でした。 小学校までの記憶はほぼないですが空き地で頭からコケてクソ痛...